Isabel Belaustegui, experta en metabolismo: "La única forma de perder barriga es realizando entrenamiento de fuerza"

En lugar de correr o hacer abdominales, para Belaustegui, la clave reside en la flexibilidad metabólica.Es decir, en que el cuerpo sea capaz de alternar el uso de glucosa y grasa como fuente de energ...