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La especialista asegura que este patrón está relacionado con el aumento de una hormona esencial que ayuda a regular la energía.Además, advierte que estos microdespertares podrían afectar la calidad del sueño.
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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/nuria-roure-experta-sueno-despertas-todas-noches-3-4-madrugada-casualidad-ocurra-siempre-misma-hora_0_h7lYrfSHYt.html