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Expertos de la Universidad de Harvard realizaron un profundo estudio sobre los efectos de la actividad de fuerza y aeróbica.Descubrieron que las personas que realizan determinada cantidad de horas de ejercicio tienen menos posibilidades de morir.
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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/confirmado-ciencia-caminar-hora-dia-hacer-ejercicios-fuerza-disminuye-riesgo-mortalidad_0_GUscIRnysc.html